Bioquímica Aplicada
Rutas metabólicas y fisiología endocrina basadas en literatura de PubMed y PMC. La ciencia compleja traducida a conocimiento comprensible sin perder el rigor.
Formación Técnica
Formación Técnica en Bioquímica Deportiva
Formación Técnica en Bioquímica Deportiva
y Farmacología Aplicada al Culturismo
Más de 20 años de criterio técnico volcados en papel. Manuales y másters sobre bioquímica del rendimiento, fisiología endocrina y farmacología deportiva. Base científica verificable. Harm reduction sin censura.
La bioquímica deportiva aplicada al culturismo comprende el estudio de rutas metabólicas, fisiología endocrina, mecanismos de acción de ayudas ergogénicas y protocolos de harm reduction como el PCT con SERMs, la hepatoprotección con NAC y TUDCA, y la modulación del eje tiroideo. Seven or Eleven Academy documenta estos procesos con referencias a PubMed, PMC y Cochrane Library bajo el principio de harm reduction: información científica verificable para reducir el daño neto, sin prescripción ni recomendación de uso.
Aviso de salud y contenido académico: Todo el contenido de Seven or Eleven Academy es estrictamente divulgativo. Analiza bioquímica deportiva, fisiología endocrina y farmacología deportiva desde la perspectiva del harm reduction y la evidencia científica verificable. No constituye consejo médico ni prescripción. Ante cualquier decisión relacionada con sustancias farmacológicas, consulta siempre con un médico especialista.
Criterio Técnico. No Ideología de Gimnasio.
Lo que separa la formación técnica de la bro-science no es la opinión, es la fuente. Aquí todo tiene referencia verificable.
Biblioteca Técnica Digital
Cada manual es tuyo para siempre. Consulta offline, actualizaciones del método incluidas en las referencias seleccionadas y videoclases de refuerzo donde aplica.
Harm Reduction
La farmacología deportiva existe en la práctica real del culturismo. Documentarla con rigor científico reduce el daño neto. Sin prescripción, sin recomendación de uso, con información verificable.
¿Para quién es la Academy?
Antes de adquirir cualquier manual, lee esto. No para disuadirte, sino para que sepas exactamente si este es tu momento.
Sí es para ti
- + Llevas al menos 2-3 años entrenando con criterio
- + Quieres entender la fisiología detrás de lo que haces
- + Buscas formación técnica, no un plan de entrenamiento
- + Eres preparador o entrenador que quiere profundizar
- + Tomas decisiones sobre tu cuerpo con responsabilidad
No es para ti
- x Estás empezando a entrenar
- x Buscas un plan de entrenamiento o seguimiento
- x Quieres que alguien te diga qué tomar
- x No tienes base en fisiología básica del deporte
- x Buscas consejo médico o prescripción farmacológica
Antes de la Academy
¿Quieres sacarle el máximo partido? El recorrido que te prepara para esto:
Orden recomendado dentro de la Academy: empieza por el Master de Fundamentos si no tienes base en bioquímica deportiva. Los Másters de Fisiología Endocrina Femenina y Modulación Metabólica requieren ese conocimiento previo para sacarles el máximo partido.
Formación de profundidad
Másters en Bioquímica Deportiva y Fisiología
Programas completos para quien quiere entender la base científica del culturismo y el rendimiento deportivo. Revisa siempre el índice antes de decidirte.
BASE ESENCIAL
Master: Fundamentos de Bioquímica y Fisiología
El punto de entrada al conocimiento técnico. Para quien empieza sin base previa en bioquímica deportiva.
Seis temas que cubren desde el funcionamiento hormonal hasta el PCT y los SARMs, en un lenguaje accesible sin perder el rigor científico. Incluye un recopilatorio de cientos de preguntas reales analizadas desde la evidencia.
- Eje hormonal: base fisiológica
- Mecanismo de acción de andrógenos según la evidencia científica
- Fundamentos teóricos del diseño de ciclos según la literatura
- Oráculo de dudas: análisis académico de preguntas frecuentes
Contenido divulgativo. No constituye consejo médico ni prescripción.
ESPECIALIZACIÓN FEMENINA
Master: Fisiología Endocrina Femenina Aplicada al Rendimiento
Farmacología femenina aplicada al culturismo de competición: análisis de casos clínicos documentados.
Cinco casos de estudio basados en perfiles reales que analizan los mecanismos de acción de compuestos ergogénicos en el perfil femenino, efectos secundarios documentados, amenorrea y gestión de analíticas. Incluye módulos PDF y clases grabadas.
- Fisiología endocrina femenina y ciclo menstrual
- Efectos documentados de compuestos ergogénicos en la mujer
- Amenorrea: mecanismos y evidencia disponible sobre reversibilidad
- Clases grabadas incluidas en la descarga
Contenido divulgativo. Analiza compuestos ergogénicos en el perfil femenino incluyendo AAS y hormonas tiroideas. No constituye consejo médico ni prescripción. Requiere base previa en bioquímica deportiva.
LIPÓLISIS AVANZADA
Master: Modulación Metabólica y Lipólisis Avanzada
T3, T4 y compuestos termogénicos: el análisis más completo sobre manipulación metabólica avanzada.
Análisis del eje tiroideo, análogos GLP-1, agonistas beta-adrenérgicos y otros compuestos aplicados a la composición corporal. Incluye casos prácticos, tests de autoevaluación y clases descargables.
- Interpretación de analíticas tiroideas
- Mecanismos de acción de agonistas beta-adrenérgicos
- Casos prácticos y tests de autoevaluación
- Clases grabadas incluidas en la descarga
Aviso de salud. Este máster analiza sustancias como hormonas tiroideas, agonistas beta-adrenérgicos y análogos GLP-1. El contenido es estrictamente académico y no constituye prescripción ni consejo médico. Algunas de las sustancias descritas son medicamentos de prescripción. Consulta siempre con un médico especialista antes de cualquier decisión farmacológica.
¿No sabes por dónde empezar?
Si no tienes base en bioquímica deportiva, el Master de Fundamentos es el punto de partida correcto. Si ya tienes base y buscas algo más específico, los manuales te dan exactamente eso.
Bibliografía Técnica
Manuales de Especialización y Protocolos
Documentación monográfica para abordar fases concretas de la preparación. Guías técnicas sobre farmacología teórica, gestión del eje hormonal y salud orgánica.
300 SOLUCIONES
Las 300: Farmacología Deportiva Resuelta
300 preguntas sobre bioquímica aplicada y ayudas ergogénicas analizadas desde la evidencia científica y el principio de reducción de daños. Protocolos de seguridad, gestión de variables hormonales y respuestas a las dudas más frecuentes del culturismo técnico.
- Criterios de riesgo-beneficio documentados
- Gestión de variables hormonales
- Análisis académico de dudas frecuentes
Contenido divulgativo. No constituye consejo médico ni prescripción.
LA TEORÍA
El Lado Oscuro de la Fuerza (Libro)
Tratado académico sobre las tres grandes familias de compuestos. Análisis de mecanismos de acción, estructura molecular y efectos biológicos teóricos.
- Clasificación estructural
- Las tres grandes familias
- Teoría del impacto fisiológico
SALUD HORMONAL
Manual de Reactivación Endógena (PCT)
Guía técnica sobre el restablecimiento del entorno fisiológico. Comprende la ciencia de la recuperación del eje HPG y los factores que condicionan el impacto metabólico tras fases de modulación exógena.
- Fisiología de la inhibición hormonal
- Mecanismos de acción de gonadotropinas y SERMs
- Casos de estudio y videoclase técnica incluida
Aviso de salud. Este manual analiza gonadotropinas (hCG) y SERMs (Clomifeno, Tamoxifeno), que son medicamentos de prescripción médica. El contenido es estrictamente académico y no constituye prescripción ni diagnóstico. La interpretación clínica de estos protocolos requiere supervisión médica especializada.
Preguntas sobre la Academy
Lo que la gente suele preguntar antes de adquirir los manuales.
¿Qué es Seven or Eleven Academy?
Seven or Eleven Academy es la biblioteca digital de formación técnica de José Miguel García Sanz. Recoge manuales y másters en bioquímica deportiva, farmacología aplicada al culturismo y fisiología del rendimiento, elaborados con base en literatura científica verificable y más de 20 años de experiencia práctica. Todo el contenido es divulgativo bajo el principio de harm reduction.
¿A quién van dirigidos los manuales?
A atletas de culturismo y fitness con experiencia que quieren entender la base científica de los procesos fisiológicos y farmacológicos del rendimiento. También son útiles para preparadores físicos y entrenadores que quieren profundizar en bioquímica deportiva aplicada. No están orientados a principiantes sin base previa en el tema.
Si estás empezando, te recomendamos comenzar con el Nivel Origen antes de acceder a la formación de la Academy.
Si estás empezando, te recomendamos comenzar con el Nivel Origen antes de acceder a la formación de la Academy.
¿El contenido es consejo médico?
No. Todo el contenido de Seven or Eleven Academy es estrictamente divulgativo y académico. No constituye consejo médico, diagnóstico ni prescripción de ningún tipo. Ante cualquier decisión relacionada con sustancias farmacológicas, consulta siempre con un médico especialista en medicina deportiva.
¿Qué formato tienen los manuales y másters?
Se entregan en formato digital PDF. Algunos incluyen videoclases de refuerzo y material complementario. Cada producto detalla su contenido exacto en el índice disponible antes de la compra. Revisa siempre el índice antes de adquirirlo.
¿Cuál es la diferencia entre los Másters y los Manuales?
Los Másters son programas completos y extensos para el estudio profundo de un área temática: bioquímica general, fisiología femenina o modulación metabólica. Los Manuales son documentos monográficos más focalizados para abordar un protocolo concreto (PCT, farmacología resumida). Para quien no tiene base previa en el tema, los Másters son el punto de entrada recomendado.
¿Los manuales tienen respaldo en literatura científica?
Sí. El contenido está basado en literatura científica de PubMed, PMC, Cochrane Library y NCBI. Las afirmaciones técnicas están referenciadas para que puedas verificar las fuentes originales. Este sitio no firma estudios: los usa como herramienta de contraste para validar o descartar protocolos.
¿Qué relación hay entre la Academy y los artículos de bioquímica del sitio?
Los artículos del cluster de bioquímica son contenido divulgativo gratuito sobre temas específicos (PCT, vasopresina, MK-677, NAC/TUDCA, mTORC1). Los manuales de la Academy profundizan en esos temas con mayor extensión y detalle técnico. Los artículos son el punto de entrada; los manuales son el estudio en profundidad.
Del conocimiento a la práctica
¿La teoría es sólida?
¿La teoría es sólida?
Pasemos a la práctica.
Tener los manuales es el primer paso. Tener un preparador que analiza tu caso específico y ajusta variables en tiempo real es el paso definitivo. Si buscas aplicación real de lo que has aprendido, aquí están las soluciones de seguimiento.
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