Plazas Limitadas

Preparación de Alto Rendimiento y
Entrenador Personal

Biomecánica • Fisiología • Nutrición

Deja de "ir al gimnasio" y empieza a construir tu físico con Seven or Eleven Fit.
Ingeniería corporal para quienes buscan resultados predecibles, sin azar.
Servicio 100% individualizado. Sin plantillas.

Descubre tu Plan Ideal

Metodología basada en la evidencia científica.

Define tu Estrategia

Selecciona tu objetivo actual para filtrar la solución adecuada.

Preparación de Culturismo
El servicio insignia. Delegas el 100% de tu preparación: Nutrición Deportiva, periodización avanzada de la temporada y revisión de posing/técnica.
Programación de Entrenamiento
Si tu nutrición ya funciona, eleva tu físico al nivel élite. Gestión de cargas y selección de ejercicios adaptada 100% a tu biomecánica y estructura individual.
Consultoría y Optimización
Para desbloquear estancamientos. Análisis de variables de progreso, gestión de la fatiga o dudas técnicas puntuales mediante videollamada privada 1 a 1.

Coaching Online de Culturismo y Fitness

El servicio "Todo Incluido" para garantizar tu transformación física.


Entrena como un profesional.

No necesitas subir a una tarima para entrenar con rigor. Diseñamos tu preparación con la misma metodología que usamos con campeones, adaptada a tu vida.

Planificación de Entrenamiento Personalizado

Periodización de cargas (Mesociclos). Selección de ejercicios basada en tu biomecánica individual y prevención de lesiones.

Nutrición Deportiva y Dieta

Ajuste de macronutrientes semanal. Estrategias de recomposición corporal (perder grasa / ganar músculo) sin pasar hambre.

Optimización Metabólica (Salud)

Revisión de analíticas deportivas. Gestión del bienestar fisiológico y suplementación avanzada para la longevidad.

Seguimiento y Comunicación

Reportes quincenales obligatorios. Tienes línea directa con tu preparador para resolver dudas en 24h.

Elige tu plan de entrenamiento:

AHORRO 75€
Plan Trimestral 450€

Pago único (Equivale a 150€/mes)

Tarjeta / Apple Pay
O FINANCIA CON PAYPAL
Paga en 3 plazos de 150€

*0% Intereses con PayPal Pay in 3 (sujeto a aprobación).

Plan Mensual 175€

Sin permanencia.

Suscribirse Mensual

Acceso inmediato al formulario inicial tras el pago.
Pago 100% Seguro SSL.

Consultoría Deportiva y Diseño de Rutinas

Soluciones técnicas para atletas independientes que no requieren seguimiento diario. Accede a Auditorías de Salud, planificación de Hipertrofia y mentorías 1 a 1 sin compromiso de permanencia.


Auditoría de Salud Deportiva

100€ / sesión

Análisis experto de tus analíticas y estado fisiológico. Diseñamos tu protocolo de optimización metabólica para maximizar rendimiento y longevidad.

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Diseño de Rutina Hipertrofia

90€ / diseño

Olvida el "copia y pega". Construimos tu plan personalizado basado en tu estructura ósea y palancas. Selección de ejercicios eficiente para tus puntos débiles.

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Consultoría Estratégica 1 a 1

100€ / hora

Videollamada de 60 min para resolver cualquier duda. ¿Estancado? ¿Dudas con la técnica? ¿Revisión de planteamiento? Tú marcas la agenda, nosotros ponemos la solución.

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Preguntas Frecuentes

¿Necesito ser competidor para contratar el servicio?
Rotundamente NO. Gran parte de nuestros clientes son personas que no compiten pero que se toman su entrenamiento muy en serio. Si buscas optimizar tu físico con rigor científico, este es tu sitio.
¿Qué incluye el servicio de entrenador personal online?
El servicio integral incluye planificación de entrenamiento personalizada, dieta ajustada a tus objetivos (volumen o definición), revisión de analíticas y soporte directo por WhatsApp. No es solo una rutina, es un seguimiento 360º.
¿Cómo funciona el diseño de rutina de hipertrofia?
A diferencia de las plantillas genéricas, analizamos tu estructura ósea y biomecánica para seleccionar los ejercicios donde tengas mejor estímulo. Es un diseño único para ti.
¿Puedo pagar la asesoría a plazos?
Sí. Para el Plan Trimestral ofrecemos la opción de pago en 3 plazos sin intereses a través de PayPal, (sujeto a aprobación por parte de PayPal).